額溫槍、耳溫槍，水銀體溫計，你知道怎樣正確使用嗎

疫情常態化防控階段，市民群眾出現發熱等症狀需主動報備。額溫槍、耳溫槍、水銀體溫計，你更習慣用哪個?武漢市肺科醫院門診辦主任王婷萍為大家講解不同體溫計的使用技巧體溫計推薦。

使用水銀體溫計注意3個關鍵詞

使用水銀體溫計測體溫時，首先要將數值“甩”至35℃以下，同時牢記“幹、頂、緊”的測量方法堅持5分鍾後取出讀數。

“幹”：腋下要幹，如果腋下有汗，會導致測量出的體溫值偏低。

“頂”：水銀柱最頂端要頂到胳肢窩的最頂端。

“緊”：腋下要夾緊以防掉落。

使用額溫槍應保持額頭幹燥

使用額溫槍測體溫時，手要保持穩定，額頭應保持幹燥、幹淨、無遮擋物，額溫槍與額頭的距離在2—5厘米之內。

使用耳溫槍應注意耳道清潔

使用耳溫槍測體溫，開機清潔後，需先將被測溫者的外耳廓向後輕輕拉伸，讓外耳道呈一條相對的直線，然後輕輕將耳溫槍白色頂頭全部塞入耳道進行測溫。

耳溫槍測量的是鼓膜的溫度，屬於核心溫度，比額溫、手腕處測量的體溫略高發燒處理。使用耳溫槍測量體溫時，要注意耳道和耳溫槍的清潔消毒。

36℃到37.2℃之間都屬於正常體溫

不同年齡段、不同性別的人基礎體溫不同。即便同一人，一天當中不同時段體溫可能也會有所區別。總體來說，36℃到37.2℃之間都屬於正常體溫。

嬰幼兒中樞神經系統、汗腺未完全發育，易出現體溫過高發燒處理，一般情況下基礎體溫會比成年人的基礎體溫高0.3℃左右。

老年人消耗減弱、代謝降低，因此基礎體溫相對偏低。

女性的基礎體溫要比男性高0.3℃左右，且女性受激素水平影響較大。如果月經期是28天，月經結束後的前14天女性體溫相對偏低，月經來潮前的14天體溫會提高0.3℃—0.6℃。

經過一晚上的休息，早晨是測量基礎體溫的最佳時間。考慮到攝入高脂飲食、勞動、飲酒可能會幹擾體溫檢測結果額溫槍推薦，白天測量體溫最好在餐後半小時、情緒平緩的狀態下進行。

電子體溫計測溫異常，應以水銀體溫計複核

生活中，電子體溫計使用起來更加方便快捷，但其准確度不及水銀體溫計。因此，發現初篩體溫有異常，應立即使用水銀體溫計再次測量。家有小朋友，需注意將水銀體溫計收納到孩子夠不著的地方，以免不慎打破。