喉嚨異物感讓你坐立難安？中醫教你調理改善

中醫看喉嚨異物感

喉嚨有異物感，伴隨咳嗽，是中醫臨床常見的症狀之一。中醫將這種喉嚨異物感稱為「梅核氣」，形容其如同梅核卡在喉嚨，吞之不下，吐之不出。這種症狀多與情志失調、氣機不暢有關，尤其好發於壓力大、情緒不穩的人群。根據香港衛生署的統計，約有15%的成年人曾因喉嚨異物感就診，其中女性比例高於男性。 喉嚨有野頂住甲狀腺

中醫認為，喉嚨異物感的形成與肝、脾、肺等臟腑功能失調密切相關。肝主疏泄，情志不暢易導致肝氣鬱結；脾主運化，功能失常則生痰濕；肺主宣發肅降，失調則氣機不暢。這些病理變化最終可能表現為喉嚨有異物感，並伴隨咳嗽、胸悶等症狀。中醫治療強調辨證論治，針對不同證型採取相應的調理方法。

中醫辨證分型

肝氣鬱結：情志不暢

肝氣鬱結型患者多因長期壓力大、情緒壓抑所致。典型症狀包括：喉嚨異物感時輕時重，情緒波動時加重，伴隨胸脅脹滿、嘆氣頻繁、失眠多夢等。舌苔薄白，脈弦。治療原則以疏肝解鬱為主，常用方劑如柴胡疏肝散。日常可配合玫瑰花茶飲用，以緩解情緒壓力。

痰氣鬱結：痰濕阻滯

痰氣鬱結型患者多見於體型偏胖、喜食肥甘厚味者。症狀特點為喉嚨異物感明顯，痰多黏稠，胸悶脘痞，舌苔白膩，脈滑。治療以化痰理氣為要，半夏厚朴湯是代表方劑。此型患者應減少生冷、甜膩食物攝入，適當運動以促進氣血運行。 喉嚨有異物感呼吸不順

陰虛火旺：虛火上炎

陰虛火旺型多見於熬夜、過度用腦者。症狀表現為喉嚨乾燥、異物感伴灼熱感，夜間加重，可能伴隨口乾咽燥、心煩失眠、舌紅少苔等。治療宜滋陰降火，代表方如知柏地黃丸。日常可飲用麥冬百合飲，避免辛辣刺激食物。

中藥調理與食療

中醫治療喉嚨異物感常用以下方劑： 喉嚨有異物感 咳嗽

• 半夏厚朴湯：適用於痰氣鬱結型，能化痰降逆、行氣散結
• 甘麥大棗湯：適合肝氣鬱結型，可養心安神、和中緩急

推薦食療方：

穴位按摩與經絡疏通

按摩特定穴位可緩解喉嚨有異物感和咳嗽症狀：

• 合谷穴：位於手背第一、二掌骨間，能疏風解表、通絡止痛
• 太衝穴：足背第一、二蹠骨結合部前方凹陷處，可疏肝理氣
• 列缺穴：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，能宣肺利咽

按摩手法：用拇指指腹按壓穴位，力度以有酸脹感為宜，每個穴位按揉1-2分鐘，每日2-3次。注意孕婦及有嚴重疾病者應在醫師指導下進行。

生活習慣與情志調理

改善喉嚨異物感需從生活多方面著手：

• 保持心情愉快：避免長期情緒壓抑，可透過冥想、深呼吸等方式紓壓
• 適當運動：如太極、八段錦等柔和運動，促進氣血流通
• 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜加重陰虛症狀
• 飲食調節：少食辛辣刺激、生冷油膩食物，多飲溫水

中醫調理喉嚨異物感強調標本兼治，通過藥物、食療、穴位按摩及生活調攝等多方面介入，能有效改善症狀，恢復咽喉舒適狀態。若症狀持續不緩解，建議及時就醫，排除器質性病變。