乳房纖維瘤：中醫觀點與調理

中醫對乳房纖維瘤的認識

乳房纖維瘤在中醫典籍中被稱為「乳癖」，是一種常見的良性乳房腫瘤。中醫認為，乳癖的形成與肝鬱氣滯、痰凝血瘀密切相關。肝主疏泄，情志不遂或壓力過大時，肝氣鬱結，導致氣機不暢，進而影響乳房經絡的氣血運行。長期氣滯不暢，則會形成痰濕，痰濕與瘀血互結，最終在乳房形成腫塊。

根據中醫辨證分型，乳房纖維瘤主要可分為以下幾種： 乳房腫瘤

• 肝鬱氣滯型：表現為乳房脹痛、情緒波動大、月經不調。
• 痰凝血瘀型：腫塊較硬、邊界清晰、舌質紫暗或有瘀斑。
• 脾虛痰濕型：乳房腫塊伴隨疲倦乏力、食欲不振。

香港衛生署的數據顯示，約有10%-20%的女性在一生中會出現乳房纖維瘤，其中以20-40歲的女性最為常見。中醫強調「治未病」的理念，認為早期調理肝氣、化痰散結可以有效預防乳腺纖維瘤的惡化。

中醫治療方法

中醫治療乳房纖維瘤以「疏肝理氣、化痰散結」為主要原則。根據不同證型，中醫師會選用相應的中藥方劑：

中藥治療

常用中藥包括柴胡、香附、鬱金等疏肝理氣藥，配合浙貝母、夏枯草、牡蠣等化痰散結藥。對於痰凝血瘀型，可加入丹參、赤芍等活血化瘀藥。臨床常用的方劑有：

• 逍遙散加減：適用於肝鬱氣滯型
• 海藻玉壺湯：適用於痰凝血瘀型
• 二陳湯合四君子湯：適用於脾虛痰濕型

針灸治療

針灸通過刺激特定穴位來疏通經絡、調和氣血。常用穴位包括：

其他療法

按摩和拔罐也是輔助治療的有效方法。按摩乳房周圍穴位可以促進局部血液循環，而拔罐則有助於疏通經絡、祛除濕氣。

中醫飲食調理

飲食調理在中醫治療乳房纖維瘤中佔有重要地位。基本原則是清淡易消化，避免辛辣刺激、油膩生冷的食物。

推薦食材

• 山藥：健脾益氣，適合脾虛痰濕型
• 薏米：利濕消腫，有助於化痰
• 海帶：軟堅散結，對乳房腫塊有益

藥膳食療

根據不同證型，可選用以下藥膳：

• 玫瑰花茶：疏肝解鬱，適合肝鬱氣滯型
• 山藥薏米粥：健脾祛濕，適合脾虛痰濕型
• 海帶排骨湯：軟堅散結，適合痰凝血瘀型

生活起居建議

良好的生活習慣對預防和改善乳房纖維瘤至關重要。

情緒調節

保持心情舒暢是關鍵。壓力過大、情緒波動會加重肝氣鬱結，不利於病情恢復。建議通過冥想、瑜伽等方式來放鬆心情。

規律作息

避免熬夜，保證充足睡眠。中醫認為，晚上11點至凌晨3點是肝膽經運行的時間，此時應處於睡眠狀態，有利於肝臟排毒和修復。

適度運動

適當的運動可以促進氣血循環，如太極拳、八段錦等傳統養生功法，或是散步、游泳等有氧運動。

中醫案例分享

陳女士，35歲，發現右側乳房有約2cm的腫塊，經西醫診斷為乳房纖維瘤。她選擇中醫治療，經辨證屬肝鬱氣滯型。中醫師給予逍遙散加減，配合針灸治療。三個月後複查，腫塊縮小至0.5cm，症狀明顯改善。

注意事項

• 定期檢查：即使症狀改善，也應定期追蹤檢查
• 避免自行用藥：應在專業中醫師指導下用藥
• 中西醫結合：必要時可結合西醫檢查和治療