健身健身騎行時，如何選擇一輛適合自己的自行車?

隨著全民健身運動的蓬勃開展，人們的健身意識不斷提高。很多人選擇騎自行車鍛煉，自行車不摺合式單車是單一的交通工具。自行車還增加了一個新的健身功能-健身，是一個非常實用的健身器材。

自行車是健身器材這一點毋庸置疑，但是很多人在選擇自行車的時候會感到迷茫和困惑，不知道該如何選擇。其實選擇合適的自行車真的很重要。我在這裏給有意向買車的朋友一些簡單的建議。

因人因地進行選擇一個適合自己的車型的自行車。自行車主要是山地車、公路車。山地車適應能力範圍廣，路況信息要求水平不高，騎行舒適平穩，騎行運動速度適中 ，適應我國大多數騎行者。公路車 ，車體重量輕，路面施工質量管理要求高，騎行速度快，騎行靈敏度特別具有靈活，不大適應不同年齡影響較大的騎行者。

自行車的價格，現在市場上有很多自行車品牌，質量一般沒有問題，但是自行車材質不同，配置不同，價格不同，乘坐舒適性也不同。買家可以根據自己的經濟條件，如果經濟條件允許，建議一步到位，買到自己可以接受的價格，更滿意的中檔車，或高檔車，一分錢一分錢。

如果買山地車，還要註意中軸上的齒盤。最好有兩個齒盤，一大一小。大齒盤適合平坦路況騎行，速度相對更快。小齒盤適合騎上坡或者逆風，比較省力。

根據身高選擇自行車型號，一般有26、2.75、29等幾種型號。即使對於相同的模型，框架也有幾個模型。選擇一個與您的身高相匹配的框架。

還有自行車顏色等。，選自己喜歡的就好。