皮膚越好的人，越懂得學習如何做好保濕，保濕的3個訣竅要知道

正常人體有70% 是水分，皮膚表皮含水量達到10% -30% ，當皮膚中含水量低於10% 時，就會幹燥、脫皮，皮膚容易受到刺激，加速衰老、細紋等問題。因此，保濕是護膚的關鍵，也是很多女性做護膚的基礎工作。為了擁有好的皮膚，保濕是非常重要的。

皮膚的保濕系統

皮膚本身有一個完善的保濕系統，保濕療程主要由表皮和真皮中的保濕系統組成。表皮分為三部分:皮脂、脂質雙層、天然保濕因子和脂質基質。

1.天然保濕因子與脂質基質

皮膚中的水分主要存在於真皮層，角質層中的天然保濕因子和脂質基質只是將細胞連接在一起，防止水分流失。角質層具有吸水性，在阻止濕氣散發的同時，還可以吸收空氣中的濕氣。

2.脂質雙分子層

脂質雙分子層主要有人工神經酰胺、膽固醇、膽固醇硫酸脂和脂肪酸重要組成。脂質雙分子層分布在表皮的最上層，起到一個調節自己皮膚進行水分利用平衡的作用。當脂質雙分子層受損，皮膚出現流失水分的速度發展就會不斷加快，皮膚越容易產生幹燥。

3.皮脂

皮膚每天分泌約15-40克的皮脂，覆蓋皮膚表面，防止水分過度蒸發及外層物質的深度，起到一定的密封作用。

皮膚保濕系統的原理就像一個水利工程，真皮就是一個水庫，儲存了大量的水分。脂質基質從真皮吸收水分，像水泵一樣滋潤角質層。

保濕的3個訣竅

護膚時對皮膚的保濕作用不僅僅是乳液、面霜等產品，包括精華素和爽膚水。當皮膚的保濕能力不足以保持水分時，就需要從護膚品中提取成分來幫助保濕。

1.保濕產品的成分

保濕產品是否有用，主要取決於這兩種成分:

保濕功能成分：甘油、透明質酸鈉、丁二醇、丙二醇、銀耳主要提取物等醇類、多糖類進行物質。

密封成分: 為了達到更好的保濕效果，需要用封閉劑來防止水分散。密封膠的主要作用是形成油膜。主要成分有橄欖油、羊毛脂等脂類、環己烷、聚二甲基矽氧烷等矽和神經酰胺等。

2.吃得保濕

真皮中的水分含量主要來源於人體對水的吸收。

補充膠原蛋白：膠原蛋白可以提升真皮層的含水能力，膠原蛋白可以撐起皮膚的間隙，讓真皮層的含水量增加。

補充維生素E和維生素C:減少膠原蛋白的流失，促進膠原蛋白的合成。

3.不過度護膚

保濕作用主要作用在自己皮膚的表皮層，由於表皮層的結構緊致，想要依靠在皮膚上塗抹滲入真皮層很困難。真正解決缺水的是表皮層，因此可以保濕的重點發展也是為了維護表皮層的水分。過度使用護膚會破壞表皮層的完整和健康，表皮層被破壞社會後會進行加速真皮層水分的流失。正確選擇護膚，保證表皮層的活力的人才能更好做到真正的保濕。