給女生的16條極簡護膚建議

1. 運動早睡戒糖防曬多喝水你就比大部分人美了;

2. 糖是萬惡之源，糖化和光老化volbella 淚溝是皮膚衰老最大的兩大元凶;

3. 早上盡量用溫水洗臉，別相信什麼冷熱交替刺激皮膚;

4. 晴天陰天，冬天夏天，戶內戶外，請堅持防曬[軟防曬(塗防曬霜)和硬防曬(打傘)。堅信抗衰老就是從防曬開始的;

5. 你的臉上根本沒有那麼多髒東西，不需要強力清潔。

6. 洗臉後立即保濕。

7. vc可以白天塗抹，但請做好防曬，晚上塗抹也不需要關燈;

8. 每天保證充足睡眠，比任何護膚品和保健品都管用。

9. 每年省一部分基礎護膚的錢，拿來做醫美;請正確看待醫美護膚，醫美不是整容;

10. 不要迷信快速美白祛斑的產品，護膚是一個pico 皮秒激光需要堅持的過程。那些見效迅速的產品中，很有可能含有激素或重金屬，用了可能會爛臉。

11. 護膚品在臉上輕拍即可，請不要一直去揉搓;

12. 足貼排毒貼都是騙人的，貼在腦門上它們也可以整出“印堂發黑”來。

13. 凡是以納米、量子、幹細胞開頭的“高科技”美容產品，大多數是騙人的。

14. 目前沒有證據顯示染發劑會致癌。

15. 各種頭皮按摩、生發水、育發液、生薑、黑芝麻、何首烏不能治療脫發。

16. 刮刀、蜜蠟、脫毛膏都可以脫毛，但長期thermage 價錢效果不如激光脫毛儀(因為它們沒有長期效果，錯誤使用容易造成毛囊炎)。