解決5大“痘肌”根源皮膚轉季越變越光滑

引言：做為阻礙升職白瘦美較大障礙的形象工程難題，痘痘無疑是其中較難應對的一種，但在臉部諸多地區的痘痘中，下頜上的痘痘可謂是生命裏最頑強也較難完全根除的，通常是前一顆還沒消下去，新生的痘痘就前來援助，此起彼落令人抓狂。

想要痘痘完全滅亡，就要從痘痘的根源分析成因並對症收細毛孔產品治療，要記住痘痘的發生可能並不僅僅是皮膚自身出了問題，人體機能也是衡量皮膚狀態的關鍵因素。

痘因1：清理不到位

清理不到位會導致大量皮脂和毛孔垃圾難以被清除，粘在毛孔內部及其皮膚表層影響皮膚正常代謝，從而導致痘痘暴發。

解決方法

在挑選清潔用品時一定要格外注意，商品一定要泡沫型洗面奶，由於僅用根據使用發泡量大的潔面產品才能完全鏟除毛孔垃圾。

痘因2：作息不規律

長期熬夜加班，工作壓力大，抽煙，嗜酒等因素也會加重下頜的痘痘難題，讓皮膚功能異常，皮腺功能紊亂。

解決方法

除了注意清洗和適當的角質護理外，盡量保持良好的作息習慣，減少熬夜工作的次數，煙酒適當，少吃涼的東西。

痘因3：荷爾蒙水平混亂

荷爾蒙水平也就是大家身體中的激素分泌水份，當激素水平出現異常時，皮膚的各類問題也會逐漸產生，如痘痘、色斑、幹燥暗黃等。

解決方法

平時可以多吃一些豆類食物，如豆腐，豆槳，借此來給身體補充大量植物性雌激素協助治療痘痘，此外還要注意維持排便通暢，避免體內毒素積存。

痘因4：飲食結構較差

不良飲食習慣也會加重痘痘難題，例如辛辣刺激的重口味食物，或是糖分過高的甜品，都會影響人體機能，從而阻礙肌膚的正常代謝。

解決方法

日常飲食應以清淡為主，多吃新鮮健康的瓜果蔬菜，但在保濕精華挑選水果時盡量吃一些如火龍果等糖份較少的水果。

痘因5：肺部運化功能不良

在傳統中醫理論中有一個觀點認為，“脾主肌肉，肺主皮毛”，肺部的運化功能直接關系了皮膚和頭發所呈現的情況是否健康。

解決方法

保持肺部的運化技能既要補陰潤肺虛，還要疏通肺火，在飲食上能夠多吃一些如木耳、鴨梨、百合等潤肺清熱的食物，此外一定要注意在日常生活中提升有氧運動的次數，提高肺髒的功效。